كتاب "التغذية الحدسية" عبارة عن نصائح عملية فى كيفية إنقاص الوزن بطريقة طبيعية ، فتركيزه الأساسى على التغذية البشرية ، وتفصيل برامج المعالجة الوقائية من أجل تحسين العادات الغذائية ، بحيث يمكنك مع مرور الوقت أن تكون راضٍ بكمية أقل بكثير من الطعام ، لكن على الرغم من نقصان الطعام ، فإن درجة السعادة سوف تزيد.
ويهدف "د. سيرجى مازوريك" من خلال هذا الكتاب "التغذية الحدسية" إلى تعليمك كيف تنظم شهيتك بكفاءة ، بالإضافة إلى كمية الطعام التى تأكلها ، والتى تجلب لك فوائد صحية عظيمة ، وتشعر من خلالها بالراحة أكثر مع نفسك وفى حياتك..
للتحميل
http://adf.ly/1bTYBYللقراءة
http://adf.ly/1bTYG2
الرئيسية 